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节目真实展现了工作、生活在这里的10位来自各行各业的30 都市轻熟龄男女，在经历一个月的单身公寓合租生活后，他们互相了解，同时也走进了彼此的朋友圈、工作圈、生活圈，最终呈现出不同的社交关系与情感发展。

中国第一档代际相亲情感互动节目，一改往日单身男女约会的形式，独具一格的提出了“带着妈妈来约会”这一口号，男方和女方的父母会分别莅临现场，对子女择友进行沟通交流。