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几位热爱打排球的年轻人——King（顾定轩饰）、Bobby（卢瀚霆饰）、阿柠（邱傲然饰）、方丈（柳应廷饰）、阿神（吕爵安饰）— 因为身高问题而被“翔鹰”排球队的教练放弃。他们偶然遇上排球梦碎的香港女子...

全运会上，电视台体育频道实习记者唐心奉命采访50米手枪慢射项目冠军，却发现对方并非大家看好的老将杜凌枫，而是四年前自己偷偷喜欢过的“射击馆辅导员”沈清源。沈清源在采访中的冷漠态度，让唐心大受打击，口吃

楠鄉高中，一所位於苗栗鄉間的技職學校，有一群各有個性但都熱愛籃球的女孩們，只是有限的資源及球技，讓她們不敢多做妄想，一如對自己的人生。直到有一天，據說將有一名從甲級球隊轉學到楠鄉就讀的學生，讓她們突然

一直称霸各大赛事排行榜的百川女子格斗社，因为赛制的更改，不得不破例招收男生进入格斗社。经历了第一年的失败后，招收男生的困难增加，这让铁血教练鲨鱼在无奈之下招进了三名奇葩男生：因打架惹事而没有学校接受的

该剧的男主人公高泽，是一个非常热爱格斗的青年，在不得已的情况下，进入了百川这所百年女校。虽然入校之初，遭到了各种白眼，并且引发了一系列啼笑皆非的故事。但是他活泼开朗的性格，不仅改变了冷若冰霜的女主乔安